Co je to masáž Tuina?
Tradiční cesta k harmonii těla, energie a zdraví.
Tuina je tradiční čínská léčebná masáž, která je součástí tradiční čínské medícíny již několik tisíc let. Vychází z jejích principů a z pohledu na člověka jako na systém, ve kterém všechno souvisí.
Nejde pouze o klasickou masáž svalů, ale o celostní terapeutickou techniku, která pracuje s tělem, energií i celkovou rovnováhou organismu. Tuina hledá hlubší souvislosti potíží a podporuje organismus jako celek.
V tradiční čínské medicíně je člověk vnímán jako propojený celek, ve kterém spolu úzce souvisí tělo, psychika, emoce, životní energie i celkový životní styl. Pokud se organismus dostane do nerovnováhy, začne tělo postupně vysílat různé signály - bolest, napětí, únavu nebo dlouhodobé potíže. A právě Tuina pomáhá tělo znovu harmonizovat a podpořit jeho přirozené regenerační schopnosti.
Jaký je průběh masáže Tuina...
Každá masáž Tuina je u mě individuální a vychází z principů tradiční čínské medicíny. Nezaměřuji se pouze na místo bolesti nebo konkrétní obtíž, ale snažím se porozumět celkovému stavu organismu a souvislostem, které mohly vést ke vzniku nerovnováhy.
První návštěva proto začíná krátkou diagnostikou podle tradiční čínské medicíny. Součástí je rozhovor o vašich potížích, životním stylu, spánku, trávení a celkové energii. Následuje pohled na jazyk a vyšetření pulzu, které v tradiční čínské medicíně poskytují cenné informace o aktuálním stavu organismu. Na základě těchto informací vybírám body a techniky, které budou pro vás v danou chvíli nejvhodnější
První setkání trvá přibližně 90 minut, protože zahrnuje jak vstupní diagnostiku, tak samotnou masáž. Další návštěvy již obvykle začínají pouze krátkým rozhovorem a kontrolou jazyka a pulzu.
Proč je Tuina nejúčinnější jako série ošetření?
Stejně jako většina metod tradiční čínské medicíny není ani Tuina založena na jednorázovém zásahu. Jejím cílem je postupně podpořit přirozenou schopnost organismu navracet se do rovnováhy a aktivovat vlastní regenerační procesy.
Největší smysl proto obvykle dává série přibližně deseti hodinových ošetření. Ideální interval mezi jednotlivými návštěvami je jeden týden až dva týdny. Takový rytmus umožňuje tělu na podněty reagovat, postupně je zpracovávat a vytvářet trvalejší změny.
Počet sezení je vždy individuální a závisí na charakteru obtíží, jejich délce trvání i celkové vitalitě organismu.
Ticho...
Samotná masáž probíhá velmi jemným způsobem a většinou v klidné, soustředěné atmosféře. Mám zkušenost, že tělo nejlépe reaguje tehdy, když dostane prostor zklidnit se a obrátit pozornost dovnitř.
Proto doporučuji prožít masáž pokud možno v tichu, případně za doprovodu velmi jemných meditačních nebo relaxačních zvuků.
...jako součást terapie
Ticho není prázdným prostorem - naopak vytváří podmínky pro hlubší vnímání vlastního těla, uvolnění a aktivaci samoregulačních procesů organismu.
Masáž Tuina tak není pouze prací s tělem, ale také příležitostí na chvíli se zastavit, ztišit a dopřát si prostor, který v dnešní uspěchané době často chybí.
Co je to Čchi kung Tuina?
Ve své praxi využívám především jemnější formu Tuina masáže - takzvanou Čchi kung Tuina.
Nejedná se o silové nebo intenzivní působení na svaly a bolestivá místa. Naopak jde o velmi citlivou práci s tělem, akupunkturními drahami a konkrétními body podle diagnostiky tradiční čínské medicíny.
Body se často nenachází pouze v místě potíží, ale i na jiných částech těla, protože tradiční čínská medicína vnímá tělo jako vzájemně propojený systém.
Nedílnou součástí Čchi kung Tuina je také vlastní péče terapeuta o jeho energii. Terapeut pravidelně cvičí čchi-kung, aby kultivoval a harmonizoval svou vlastní čchi, udržoval vnitřní rovnováhu a mohl být během ošetření plně přítomen.
Jak Tuina pracuje?
Tradiční čínská medicína pracuje s různými obrazy nerovnováhy v těle, například:
- stagnací
- oslabením energie
- nadbytkem vlhkosti
- horkostí
- oslabením ledvin
- nebo nerovnováhou jednotlivých orgánových okruhů
Na základě diagnostiky se následně vybírá vhodné působení a konkrétní body, které mají organismus harmonizovat a podpořit jeho přirozené samoregulační procesy.
Kdy může být Tuina vhodná?
Čínská léčebná masáž Tuina může být vhodná například:
- při napětí a stresu
- při únavě a vyčerpání
- při bolestech pohybového aparátu
- při pocitu stagnace a přetížení
- jako podpora regenerace organismu
- i jako součást celkové péče o zdraví a rovnováhu
Každý člověk je však individuální, a proto ke každému klientovi přistupuji podle jeho aktuálního stavu a potřeb.
Budu se těšit na společné setkání...
Kontakt