Kdo jsem...

Věřím, že skutečné zdraví nevzniká náhodou. Je výsledkem péče o sebe, o své tělo, svou mysl i prostředí, ve kterém žijeme.

Proto ve své práci nehledám jen odpovědi na jednotlivé obtíže, ale především jejich souvislosti. Každý člověk je jedinečný, a stejně tak jedinečná je i cesta k jeho rovnováze.

Jsem průvodkyní na této cestě. Propojuji tradiční čínskou medicínu, masáže, výživu i další postupy tak, aby péče byla vždy přirozená, citlivá a přizpůsobená právě vám.

Mou největší inspirací je člověk jako celek. Nepřestávám se vzdělávat v tradiční čínské medicíně, masážích, výživě, psychologii ani dalších oborech, protože věřím, že čím lépe porozumíme souvislostem, tím lépe můžeme pečovat o své zdraví i kvalitu života.

Můj příběh

Jsem masérka, lektorka, studentka tradiční čínské medicíny a především člověk, který se celý život učí lépe rozumnět tělu, emocím i tomu, co všechno ovlivňuje naše zdraví a naši spokojenost.

Moje cesta ke zdraví začala už před mnoha lety. Ještě předtím, než jsem se vydala cestou tradiční čínské medicíny, jsem téměř tři roky studovala klasickou medicínu na Masarykově univerzitě. Studium jsem tehdy z osobních důvodů nedokončila, ale poznatky, které jsem si z něj odnesla, zůstaly důležitou součástí mého pohledu na lidské tělo.

Postupně jsem k nim začala přidávat další a další zkušenosti - masérskou praxi, tradiční čínskou medicínu, práci s tělem, výživu, pohyb, seberozvoj a sebezkušenostní práci.

A právě jejich vzájemné propojení dnes tvoří základ toho, jak ke své práci přistupuji - vnímám ji jako cestu k většímu vnímání sebe sama. K zastavení. K naslouchání vlastnímu tělu. K hledání rovnováhy mezi tím, co potřebujeme fyzicky, a tím, co potřebujeme uvnitř.

Zdraví je výsledkem harmonie mezi všemi částmi našeho bytí.

K tradiční čínské medicíně mě přivedla především láska k člověku a touha poznávat ho jako celek - jeho tělo, mysl i duši. Vždy mi bylo blízké vnímat člověka  v jeho souvislostech a hledat cestu, jak jednotlivé části našeho bytí propojit, protože věřím, že tělo nelze oddělit od toho, co prožíváme uvnitř. 

Zdraví pro mě není jen stav fyzického těla, ale výsledkem harmonie mezi všemi částmi našeho bytí. Právě tato touha porozumět člověku hlouběji a pečovat o něj v jeho celistvosti mě přivedla k tradiční čínské medicíně.

Fascinuje mě její pohled na člověka jako na jeden propojený celek. Tělo, emoce, způsob života, strava, prostředí i naše vnitřní nastavení spolu souvisejí. Nic není úplně oddělené a nic se něděje bez důvodu.

Čím hlouběji do tajemnství čínské medicíny pronikám, tím více mě učí vnímat člověka v souvislostech. 

A také mě učí pokoře. Protože čím více člověk poznává, tím více si uvědomuje, kolik toho ještě neví.

Své zkušenosti z masérské praxe a poznatky z tradiční čínské medicíny předávám také jako lektorka na masérské škole. Ve svých kurzech nechci předávat pouze techniku. Chci studentům ukázat také to, co je za ní. Vnímat člověka, kvalitu doteku, přítomnost a respekt.

Věřím, že dotek může být mnohem víc než jen správně provedený pohyb rukou. Když do něj vložíme pozornost, respekt a opravdový zájem o člověka, může se stát velmi silným nástrojem péče.

To co se učím, žiji

Velkou součástí mé cesty je také sebezkušenostní filozofie, která mě provází už řadu let. Díky Centru osobního koučinku jsem prošla koučovacím výcvikem, který mi otevřel další dveře k poznávání člověka - a především mě samotné.

Postupně jsem začala vnímat, jak přirozeně se tyto principy potkávají s tradiční čínskou medicínou. Obě mě vedou k větší všímavosti, odpovědnosti za vlastní život a k hledání rovnováhy.

To co se sama učím a prožívám, se proto přirozeně promítá i do mé práce.

Neříkám lidem, jak mají žít. Spíše inspiruji a provázím procesem hledání jejich vlastní cesty.

Protože každý člověk je jiný. Každé tělo má svůj příběh. A každý z nás potřebuje něco trochu jiného.

Zdraví začíná i na talíři

Další důležitou součástí mého světa je jídlo.

Jsem také obchodní poradkyní společnosti Vorwerk v divizi Thermomix a vaření je pro mě mnohem víc, než jen příprava jídla. Baví mě hledat spojení mezi chutí, ročním obdobím, potřebami člověka a principy tradiční čínské medicíny.

Věřím, že jídlo není jen palivo. Je to také způsob, jak o sebe pečovat, vyživovat své tělo a vědomě mu dávat to, co právě potřebuje.

Potřebuji také tvořit

A pak je tu ještě jedna moje část, která možná na první pohled s masážemi a čínskou medicínou nesouvisí.

Tvoření.

Potřebuji něco vytvářet. Hrát si s barvami, vůněmi, tvary a materiály. Potřebuji kolem sebe krásu a atmosféru, která člověka zpomalí a potěší.

A právě z této potřeby postupně vzniká JK Ateliér.

Tvořím v něm voňavé voskové květiny, svíčky a dekorace, které nejsou jen předměty. Jsou pro mě dalším způsobem, jak do života přinášet krásu, vůni, teplo a příjemný okamžik zastavení.

Možná je to jiná forma péče než masáž nebo terapie, ale v něčem jsou si velmi blízké.

V obou případech mi jde o to samé.

Vytvořit něco, co člověku udělá dobře. Něco, co ho na chvíli zastaví, potěší jeho smysly a připomene mu, že i obyčejný okamžik může být krásný.

Pohyb, hudba a příroda

Stejně jako potřebuji tvořit, potřebuji také pohyb.

Qi gong a jóga jsou pro mě zdrojem inspirace pro vlastní cvičení, která mi pomáhají udržovat tělo v pohybu, pružnost a pocit volně proudící energie.

Miluji také tanec. Je v něm radost, svoboda a lehkost, kterou někdy v každodenním životě potřebujeme znovu najít.

A hudba je další svět, ve kterém se cítím dobře. Ráda zpívám, občas si ještě sednu ke klavíru nebo vezmu do ruky kytaru. Hlas, hudba i pohyb jsou pro mě přirozeným způsobem, jak uvolnit emoce a být sama sebou.

A pak je tu příroda.

Lesy, hory, moře, ticho, vzduch a dlouhé procházky s mým pejskem. Právě tam často nacházím klid, inspiraci a energii, kterou potřebuji pro další práci i život.

A co je pro mě zdraví

Zdraví pro mě není jen nepřítomnost nemoci.

Je to pocit, že jsme ve svém těle dobře. Že máme energii žít svůj život. Že dokážeme vnímat své potřeby, naslouchat sami sobě a hledat rovnováhu, i když život kolem nás zrovna není úplně jednoduchý.

Proto ke každému člověku přistupuji individuálně a s respektem.

Neexistuje jeden návod, který by fungoval pro všechny.

Existuje ale možnost zastavit se, začít si více všímat svého těla a hledat cestu, která bude právě vaše.

A právě v tom vidím smysl své práce.

Propojuji zkušenosti z klasické medicíny, masáží, principů tradiční čínské medicíny, práce s tělem, pohybu, výživy i toho, co jsem se během let naučila o člověku a jeho vnitřním světě.

A vedle toho tvořím.

Protože péče může mít mnoho podob.

Může být v podobě doteku, vůně, teplého čaje, dobrého jídla, pohybu, rozhovoru, květiny nebo malého okamžiku, kdy se na chvíli zastavíme.

To je svět, který mě baví tvořit.

Svět péče.

Svět péče, harmonie, krásy a vědomého života. A jsem nesmírně vděčná za všechny úžasné lidi, které na své cestě potkávám a kteří s důvěrou, otevřeností a respektem vstupují do mého světa.

Kontakt

Telefon
+420 731 145 967
E-mail
info@janakupcikova.cz
Facebook
www.facebook.com